Massage

Ben je op zoek naar ontspanning en of bewustwording? Heb je (chronische) spierpijn? Wil je de samenhang tussen lichaam, gevoel en geest onderzoeken? Jij bepaalt de richting:

1 Ontspanning:

Ontspanningsgerichte massage is de meest bekende vorm van massage: het werkt ontspannend en stress verlagend. Het voelt prettig en je voelt je hele lichaam weer.  Door de afwisseling in tempo en grepen, ben je met interesse gewaar wat er gebeurt.

Voor de meer ervaren ontvanger is er, tegen meerprijs, ook nog de Lomi-Lomi massage.  Een beeld zegt meer dan vele woorden : https://www.youtube.com/watch?v=orG2BXWhZlY

2 Bewustwording en verdieping :

Je wilt je welbevinden verbeteren en het contact met jezelf vergroten. Ik nodig je uit stil te staan wat er op dat moment is en te voelen. Verbale communicatie is er nauwelijks. Ik vertraag en stem me af op jouw ademhaling, het effect is verdiepend. Meerdere keren gemasseerd worden is nodig om dit proces op gang te brengen.

3. Behandeling  (chronische) spierpijn :

Nog een reden om te komen is dat je spierpijn hebt of last van stijfheid. Massage verlicht bijna altijd op de korte termijn.  Bij chronische pijn is mijn insteek een combinatie van enerzijds de belaste spieren te laten ontspannen en anderzijds te kijken of het voor jou mogelijk is, anders met de chronische pijn om te (leren) gaan. Bijvoorbeeld door met volle aandacht juist naar de pijn toe te gaan zonder deze weg te willen hebben. Op termijn gaat de pijn een minder prominente rol spelen.

4. Of huidhonger?

Het is intussen een nieuw begrip geworden : huidhonger, je vindt het fijn om prettig aangeraakt en gemasseerd te worden in een prettige warme, vertrouwde omgeving. Wees welkom.